Capítulo 7 - Reprogramação
Aleluia, Glória a Deus. Se você chegou aqui é porque você quer mudar de vida. Você clama por ajuda e está se apegando a tudo ou a qualquer coisa que possa te ajudar.
E eu te dou os meus parabéns e te abençoe em Nome de Jesus para que você alcance a libertação e a cura, que são as primeiras coisas depois da fé que você vai precisar para se manter limpo sem usar drogas, ainda que você precise de acompanhamento médico e venha tomar remédios para ajudar a regular a sua saúde mental e física, sendo 90% de chance a necessidade de você se consultar com o médico e ser acompanhado por ele.
Este Capítulo eu vou dedicar a te ajudar a se reprogramar; ajudar a rever teus conceitos para alcançar a sobriedade.
Eu não sou terapeuta, mas eu passei por diferentes Clínicas, Casas de Recuperação e Comunidades Terapêuticas, cada uma com um método (teve uma que foi fechada por violar os direitos humanos, pois o segurança descia o cacete nos internos que aprontavam e o pau comia. Tinha até motim, rebelião, o bagulho era doido).
Mas você está com Jesus, a tendência é virar uma nova criatura e dar tudo certo, sem medo. Não tenha medo!
Clique no link abaixo para ouvir a música "Sem Medo" da Banda Capixaba Kannabaus:
https://www.palcomp3.com.br/kanabaus/sem-medo/
Bem como convido a ouvir e meditar no louvor de Ludmila Ferber, "O Verdadeiro Amor":
https://www.youtube.com/watch?v=BxrbfCRBp58&ab_channel=LEVI1689
E aí para recomeçar, muito possivelmente você vai precisar se internar. Para quem está usando há mais de 5 anos, 10 anos, perder ou investir um ano, 12 meses, numa Clínica ou Comunidade Terapêutica não é ruim. Tem suas dificuldades, porque muitas dessas clínicas ou casa de recuperação não oferecem muitas atividades para preencher o tempo do acolhido/adicto em tratamento, e o Nóia é atividade, pra cima e pra baixo, era coisa que ele vivia: intensa escravidão em realizar atividade-atividade-corre-corre-corre com objetivo de conseguir mais um dinheiro para usar mais droga, Nóia que é Nóia não para e essas clínicas querem deixar a gente a toa, noooossa que METODOLOGIA INCOMPETENTE. Mas...
...estando internado, você vai ter um tempo para se desintoxicar. A droga vai sair do seu organismo, do seu sangue. Mas é necessário preencher o tempo do Nóia enquanto ele estiver internado.
O ideal é que uma Comunidade Terapêutica ofereça atividades e acompanhamentos diversos, como: boa alimentação (sem restrição de horário, tem que ter comida liberada), exercícios físicos ou esportes, palestras sobre adicção e drogadição, acompanhamento de psicólogo, assistente social, terapeuta, oficinas de capacitação para o mercado de trabalho, terapias de grupo e principalmente a espiritualidade; o que juntando essas atividades dentre as que eu passei não encontrei nenhuma tão completa. #NAO_TEM.
*
Cada caso de recuperação tem seu jeito. Eu estou (fev/25) na oitava internação e não me envergo de dizer que eu sou um Nóia em tratamento.
Estou internado, e estou orando, e ao escrever estou me exercitando e me esforçando em salvar a minha e a sua alma do inferno. Porque quando Deus quer, Ele usa até um jumento, então Ele me põe nessa qualidade, agora, de jumento também, em prol do meu e do seu tratamento.
Mas vamos ao que interessa: A Reprogramação:
Como diz minha saudosa querida comerciante da Padaria Pão Quente, na avenida Principal de Boa Vista 1, em Vila Velha/ES, a dona Maria das Graças, como ela diz: A MENTE MENTE.
E eu complementaria dizendo: A MENTE MENTE, INFELIZMENTE. MENTE-INFELIZ, INFELIZ-MENTE.
Se comemos um quindim ou pudim ou sonho, bolo confeitado, ou brigadeiro, nos sentimos bem e a tendência é queremos comer de novo outro dia.
Todo dia, uma vez por dia, duas vezes por dia, ou toda hora, dependendo do nível de vício que você estabelecer com a guloseima.
Você pode ser do tipo que comerá ou comeria um pedaço grande de bolo confeitado da padaria do sabor bombom serenata de amor, que parece um pavê, bolo gelado, uma vez por semana, porque é caro, tipo R$ 15,00. E, sendo uma vez por semana, quatro vezes ao mês, você comprometeria em R$ 60,00 do seu orçamento mensal (que pode ser o seu Bolsa Família, sua única fonte de renda) e se assim for, você comprometeu 10% do seu salário, ou melhor, do seu benefício.
Se você viciar nesse bolo e comê-lo todo dia (no café da tarde) você vai gastar R$ 360,00/mês. Se comer duas vezes por dia (no café da manhã e no café da tarde), você vai gastar R$ 720,00/mês só com bolo.
Seu Bolsa Família foi consumido só com bolo, não sobrou dinheiro para comer a picanha que o Lula prometeu e você ainda vai ficar devendo R$ 120,00 na Padaria. Essa dívida vai aumentar para R$ 240,00 no mês seguinte e como o tempo passa rápido e a gente não vê, daqui a pouco você vai estar devendo R$ 360 - R$ 480 - R$ 700 para o dono da padaria e você vai precisar ficar um mês sem comer bolo.
Você vai aguentar ficar um mês sem comer bolo? Você já tem quase um ano que você come dele duas vezes por dia???
Você não vai aguentar! Você vai vender alguma coisa para pagar a dívida ou o dono da padaria vai tomar seu celular para pagar a dívida na próxima vez que você for lá. Estou mentindo? Não! Eu posso no máximo estar exagerando.
O traficante não vai deixar você vivo se você dever R$ 120,00. Você não vai passar de 30 dias vivo. Estou mentindo? Não, lógico que não!
Graças a Deus eu não tenho crédito em boca de fumo! É mais fácil eles me deverem real porque eu cheguei com R$ 1,00 a mais do que eles me venderem faltando R$ 1,00. Mas cada um com a sua caminhada, sou trabalhador e o que me f***.
Mas eu expliquei o ciclo da derrota. Para te lembrar como tudo começa: No começo você usava pouco, sabia do risco, que tinha medo, até se jogar e chegar ao ponto que chegou: Ou internado, ou preso, ou morador de rua.
Então é preciso REPROGRAMAR a mente para um novo modelo de vida - e a internação é importante para nos ajudar a regular nosso relógio biológico.
Rotina exemplo:
07:00h - Acordar, arrumar a cama, lavar o rosto, escovar os dentes, pentear o cabelo
07:30h - Espiritualidade (oração, leitura dos Provérbios, ou sala de NA)
08:30h - Café
09:30h - Limpeza e manutenção (laborterapia)
12:00h - Almoço
14:00h - Atividades diversas
16:00h - Café da tarde seguido de banho
19:30h - Culto
21:00h - Janta livre até 22h/23h com TV, dominó, baralho, ping pong, totó, leitura ou interação com outros acolhidos
Casa de recuperação ajusta o dia-a-dia e o cotidiano. Esse é o primeiro passo para Reprogramação, para que quando você chegar em casa, você tenha se desacostumado a fazer corre e tenha se acostumado a cuidar de si e do ambiente em que vive.
Ame-se e ame também aos seus parentes (que sofrem por você estar nessa situação em que você se encontra, ou em que NÓS NOS ENCONTRAMOS). Eu não sou melhor do que você. Também preciso de ajuda e de me manter me tratando, mas junto comigo existem pessoas que nos amam, sofrem e elas podem ser felizes ou menos tristes, caso eu cuide de mim.
Eu também preciso de reprogramação !!!
A segunda Reprogramação é para a vida familiar, social, e profissional.
Foco, Força e Fé.
Foco para trabalhar. Força para resistir à tentação. Fé para você salvar a sua alma no dia do juízo final.
E esse foco para trabalhar se traduz em três palavras que são uma só: disciplina disciplina disciplina
Acordar cedo, arrumar a cama, fazer o café, se arrumar, dar a comida para as crianças, dar comida para os cachorros, sair para trabalhar.
Faça chuva ou faça sol: pegar o ônibus, geralmente lotado, chegar no horário pontualmente às 7:50 para desestressar até às 8:00, aí entra no serviço bate ponto. Assume seu posto até meio-dia, sai para almoçar num restaurante próximo pra comer marmita ou comer no serviço a marmita que você levou.
Descansar da digestão até às 13 horas, aí bate o ponto de volta até às 17:00, quando dá meia hora para o fim do expediente você começa para entregar o seu turno o seu posto e tem dia que a hora não passa.
Geralmente a gente passa mal de abstinência sabendo que seremos de novo livres e nos perguntamos se vamos dar uma bola ou não, mesmo sabendo que a desgra** pode f* a po* toda.
*
Tem local de trabalho que é quente, tem local de trabalho que é frio demais por conta do ar condicionado, tem lugar que você pode tomar um cafezinho, tem lugar que o café é só para o cliente, tem lugar que você só pode fumar na hora do almoço e tem lugar que você nem pode fumar.
Em relação ao consumo de cigarro há muitos que conseguiram largar as drogas e abandonar os seus piores vícios e paixões, mas muitas das vezes continuam tomando café, consumindo açúcar ou sal em excesso e com o tabagismo em sua prática, mas isso não faz diferença: importa que você não use drogas principalmente aquelas que destroem como o Crack que é o Iraque.
Hoje no momento em que escrevo este livro, eu estou internado e nada garante que eu vá vencer.
Esse livro é para mim e é para você.
Eu também estou me reprogramando e me emocionei bastante a escrever o capítulo anterior, ao sonhar com uma noite de verão, alegre próspera confortável feliz longe de ambientes tenebrosos e aflitos.
Eu também preciso de reprogramação.
Então nós estamos nos reprogramando e a primeira coisa que nós vamos fazer quando ganharmos um dinheiro é comprar uma maravilhosa barra de chocolate de 10 conto no supermercado para a gente começar a descobrir que vale a pena viver uma vida sem drogas, em sobriedade, e trocando o amargo do Crack e da nicotina por qualquer coisa que adoce ou mude a nossas vidas. Oh Glória.
Se você acessar meu Instagram está escrito "Larguei tudo e virei escritor"
Eu ainda não estou ganhando dinheiro mas um dia vai dar certo o meu foco é escrever.
*Registro no caderno: 11 de fevereiro de 2025.
Então eu tenho que ter disciplina, porque eu estou internado. Aqui são quatro cultos por dia. Tem cultos que eles falam que é uma hora de culto mas quando acaba o obreiro fica mais meia hora falando da má conduta de um e dos outros e ME DEIXA PUTO, reduz o meu tempo livre para escrever o que eu quero.
Uma hora por dia nós temos a laborterapia e eu ainda tomo remédios - ao acordar, depois do café e depois da janta. Tenho que ter disciplina e cuidar de mim, além de escovar os dentes, tomar banho, lavar roupa e fazer a barba, manter meu armário arrumado, e subir para cima e para baixo com esses cadernos e canetas que eu não posso deixar nada espalhado pois há o risco de eu tomar uma disciplina e ser roubado – demôoooooonio - sumirem com meus cadernos ou alguma caneta porque eu estou num ambiente coletivo que todo mundo vê tudo mas ninguém que cagueta ninguém, kkk.
Ninguém disse que ia ser fácil!!!
Mas nada pode trocar a satisfação de tomar um banho quente e dormir na cama macia por voltar para as ruas, por mais fácil e cômodo que ele parece ser.
Então para nós, Nóias, adictos, dependentes químicos, viciados, doentes e fud*dos, inofensivos (canta Racionais) todo dia nós temos que nos Reprogramar, nos preparar psicologicamente para o Tratamento, se não a gente vai envelhecer e morrer demente sem dente cagando no meio do mato com cirrose hepática - para quem bebe cachaça - e vai ter valido mais a pena nem ter nascido.
Passos para a Reprogramação:
Primeiro passo: "Aceitar que precisa de ajuda". Não falo nada, porque muitas das vezes o Nóia já perdeu as esperanças de mudar de vida e vira Gabriela (entendedores entenderão).
Segundo Passo: "Acreditar que com ajuda de Deus é possível" – ESSE É O X DA QUESTÃO, A CHAVE E O PONTO DE VIRADA – SEM DEUS É IMPOSSÍVEL – Parece até que foi Ele que nos aprisionou na droga, então só Ele pode nos tirar dela.
Terceiro passo: Procurar ajuda no Centro-Pop, CRAS, CAPS, ou abrigo da prefeitura ou na igreja ou aceitar a ajuda quando ela aparecer e não perder a oportunidade, porque para morrer basta estar vivo.
Quarto passo: se Reprogramar, se preparar psicologicamente para enfrentar todos os desafios que surgirem, como ir ao médico, tomar remédio, suportar os conflitos familiares – principais motivos de recaídas - aprender a lidar com os sentimentos e principalmente se vigiar ao transitar pelas ruas e pelas cidades, cumprindo as suas obrigações, tarefas e necessidades, pois a diferença de uma calçada para outra é muito grande, a diferença de um lado da rua para outro maior ainda e a diferença de uma rua para outra... aí fica na sua reflexão qual o potencial de risco disso.
Quinto Passo: Participar de grupos, como Narcóticos Anônimos, Igreja ou Terapia no CAPS AD da sua cidade.
Sexto Passo: manter uma rotina prioritária de espiritualidade.
Você vai precisar fortalecer seu espírito. Muitos recorrem à fé cristã em igrejas evangélicas, como base, mas independente de ir em igreja ou não, você vai precisar proporcionar à sua mente um estado de paz de espírito, "calma, paz, tranquilidade" (O Rappa) que só a espiritualidade pode provocar na gente.
Porque existem muitos remédios psiquiátricos que até ajudam a controlar a ansiedade e as neuroses e as compulsões, ou aos desequilíbrios emocionais, mas a oração e a meditação, a entoação de hinos e cânticos nos tranquiliza.
O fato de você demandar um tempo, principalmente as primeiras horas do dia, a primeira meia hora do seu dia, para todo dia orar, pedir força a Deus, pedir serenidade, pedir capacidade de vencer o dia, pedir a Deus que Ele governe as suas intenções, o governo dos seus passos, governo dos seus desejos, governos dos seus anseios, que governe os seus medos, governe a sua vida e conduza principalmente os seus passos porque a diferença de uma calçada para outra é muito grande.
A diferença de uma calçada para outra é muito grande, a diferença de um lado da rua para o outro é tão grande quanto. Agora: a diferença de uma rua para outra é colossal porque por uma rua você chegará em casa e por outra você só voltará daqui a um bom tempo.
E ainda assim você terá os desafios de uma vida careta que é principalmente administrar a limpeza do lar, os compromissos trabalhistas e profissionais para garantir o pão de cada dia e a manutenção das relações familiares. Você precisará saber gerir a si mesmo com as suas necessidades básicas e supérfluas, você enfrentará problemas de fofoca no serviço, conspiração de pessoas que nem deveriam.
E uma coisa que eu devo manter sempre claro para mim em todos os momentos e acho importante também para você: sempre manter em vista que: uma bola pode ser fatal.
A gente não pode parar o que está fazendo para dar 01 (somente 01) bola como se dar 01 bola fosse suficiente e como se o fato de dar 01 bola não nos arrastasse para o abismo, continuar fumando fumando fumando por dias, meses, anos, décadas e até uma vida inteira.
Se depois de um tempo você se aventurar a "dar 01 bola e sair correndo" e não conseguir se mover do lugar de uso, você muito possivelmente vai se derramar na forma proporcional ao que você conquistou durante o tempo limpo. Você vai desperdiçar seus recursos, vai sair dando tudo para todo mundo, vai sair se derramando e tudo pode acontecer.
Você vai perder os seus poderes assim como o Superman os perde quando chega perto de uma pedra chamada Kriptonita – demôoooooonio.
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O Crack faz com que a gente desperdice as nossas vidas em busca de um algo que não satisfaz, pelo contrário só provoca angústia-aflição-medo-sofrimento-desespero. Alguns têm mania de perseguição, como nós dizemos: vendo a bruxa / ver a Keka / sair correndo / ficar bolado / ficar que atividade não é grilo / ficar piripaque e principalmente / escravo da próxima dose / sempre querendo mais e nunca satisfazendo em nada pelo contrário só tirando tudo, jogando no abismo, destruindo a vida, deixando na sarjeta, à beira do caminho.
... uma calota, como uma calota na beira da estrada porque por mais que nós estejamos cercados de tudo aqui na cidade é como se o nosso redor não houvesse ninguém. Só os Nóias, pois nós nos desprezamos em relação à sociedade, nos consideramos ou nos tornamos indignos de estar no meio dela e por outro lado a sociedade ao nos ver e nos identificar já nos discrimina e exclui e fecha as portas, sabendo que primeiro: somos um risco em potencial para ela; em segundo: representamos uma categoria de pessoas que por conta de assaltos, arrombamentos e as m***** que muitos usuários fazem para poder usar – até latrocínio - é triste, muita violência na cidade já cantava Edson Gomes, então nos tornamos calotas na beira da estrada, que ou não sai do lugar nunca mais, ou é atropelada pelas rodas até chegar no mesmo fim – abandono.
"É tanta violência na cidade, brother é tanta criminalidade, as pessoas se trancam em suas casas, pois não há segurança nas vias públicas..." – Edson Gomes.
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Entre nós que moramos na rua ou passamos um bom tempo morando nela ou convivendo com os vales da morte, com os lugares mais perigosos, as pessoas mais perigosas, um erro pode ser fatal.
Fiquemos alegres pelo fato de sermos sobreviventes e demos Glória a Deus, graças a Deus por isso.
Concluindo este capítulo gostaria de desejar boa sorte para Nóias, para que nós elaboramos um projeto de vida, que a gente sonhe com uma vida melhor, que a gente encontre forças em Deus e coragem, para lutar.
Novamente eu digo: peço a Deus, também em nome de Jesus, que a gente tenha uma boa sorte na nossa reprogramação.
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